Pesadelos
segunda-feira, março 17, 2008É do conhecimento geral que os pesadelos são a manifestação do nosso subconsciente relativamente a situações de injustiça, receios e frustrações.
Quem sofra frequentemente deste problema, mais tarde ou mais cedo irá ter de prestar séria atenção às mensagens que o próprio subconsciente envia. São alertas, pedidos de ajuda, para que enfrente de uma vez por todas o que quer que seja que o incomoda.
Às vezes, existe certa pessoa, que é o nosso ódiozinho de estimação, e no nosso pesadelo faz-nos passar tormentos da forma mais injusta e cruel que a nossa mente consegue produzir; outras vezes, recriam-se situações por que passámos, que nos fizeram sofrer, e que, como não as resolvemos, voltam a ser encenadas repetidamente.
Ainda outras vezes, os sentimentos de frustração ganham força e magoam-nos profundamente, quando sonhamos com aquela pessoa, de quem tanto queríamos aproximar-nos, a tratar-nos com um desprezo categórico.
A nossa mente sabe exactamente onde estão as nossas feridas e, sempre que necessário, manipula-as com um sadismo implacável.
Enfim, há pessoas que raramente se lembram sequer de sonhar, mas também há quem sofra cronicamente de pesadelos.
Para estes últimos, aqui vão alguns conselhos:
- Tente recordar-se detalhadamente do seu pesadelo. O momento ideal é logo ao acordar. Lembre-se que muitas mensagens são enviadas de forma metafórica. Por exemplo, se sonhar com uma casa, observe o seu estado. A casa representa a sua mente e o seu coração. Se a casa está vazia ou em mau estado significa que tem mágoas ou problemas a enfrentar e resolver. Procure interpretar, para resolver o problema pela raiz;
- NUNCA evoque situações negativas a partir do momento do pôr-do-Sol. Aliás, as situações negativas não servem para ser revividas, mas sim, para tirarmos ensinamento delas. Uma vez aprendida a lição, há que transformar a pedra que a vida nos atirou num degrau e subirmos nele (perdoem-me o lugar-comum...).
- Tenha coragem. Seja qual for o motivo que o faz ter pesadelos, enfrente-o. Diga aquilo que sempre quis dizer e calou, para não ofender outrém. A vida é demasiado curta para engolirmos sapos. Há um momento em que temos que dizer "basta!", e com sotaque italiano, de preferência (o sentido de humor é meio caminho andado). Resolva as coisas enquanto está acordado, para não sofrer com elas quando está a dormir. O subconsciente não se deixa enganar, por muito que tente simular estar a viver em total plenitude.
- Concentre-se para que os últimos pensamentos antes de dormir sejam bonitos e construtivos. Pense em metas a atingir, reviva momentos gratificantes e apaziguadores.
- Sinta-se mais seguro: compre um caçador de sonhos índio e pendure-o no tecto, por cima da cabeceira da sua cama. Irá filtrar os seus sonhos.
- Use as boas e velhas ervas mágicas: colha alfazema num jardim, numa manhã soalheira. Prenda o ramo com uma fita bonita e pendure-o perto da sua almofada. O aroma que se desprende é relaxante e tem propriedades purificadoras.
- Mantenha no seu quarto apenas os objectos que o acalmam e lhe transmitem boas sensações. Tudo o que lhe trouxer más memórias, só pode ter um destino: lixo! E aplique esta regra ao resto da casa.
- Evite dormir virado de barriga para cima. É a posição mais propícia para ter pesadelos.
- Se tiver um pesadelo, beba um pouco de água para ajudar a clarear a mente, vire a sua almofada ao contrário e deite-se noutra posição. Seguramente, irá dormir melhor. Bata e sacuda a sua almofada todas as manhãs, quando fizer a cama, para espantar os sonhos da noite anterior.
- Seja feliz. Tome esta decisão, de uma vez por todas. Cuide da sua saúde. Não se preocupe, pois muitos problemas não são tão grandes como aparentam e ainda têm a capacidade escondida de se resolverem por si mesmos.
12 COMENTÁRIOS
oi querida!!
ResponderEliminarmuito validos seus conselhos a respeito do sono e dos pesadelos!!!
boa semana
Hazel,
ResponderEliminareu sonho imenso todas as noites, com cores cheiro, emoções, enfim, acordo cansada, com a sensação de não ter dormido, às vezes são pesadelos, outras não.
No ano passado cheguei a comprar um livro sobre a interpretação dos sonhos, mas é tudo muito complexo.
Quanto ao dormir de barriga para cima, é assim que costumo adormecer e já me aconteceu várias vezes essa sensação estranha e aterrorizante de não me conseguir mexer, de gritar para pedir ajuda e não conseguir, enfim....
Obrigada pelas dicas! Tenho agora o caçador de sonhos mas está no cortinado, tenho que o pendurar na cabeceira da cama, já tenho a alfazema há muito tempo, mas está longe da cabeceira.
ResponderEliminarVou passar a sacudir as almofadas, e pelo menos ao fim de semana, a fazer uma coisa que se vê com frequência nas janelas e que a minha mãe costmava fazer, o típico pôr ao sol! Ainda me lembro como era reconfortante...
Analuciana:
ResponderEliminarNão abuses do Sol na cama. O Sol produz energia Yang, que, em excesso, causa agitação.
É preferível deixar arejar e sacudir do que deixar que as coisas fiquem demasiado energizadas.
(também já falei sobre o Yin e Yang algures aqui no blog)
GOSTEI MUITO DO QUE LI, VOLTAREI CÁ , MAIS VEZES COM CERTEZA, BONITO BLOG, TUDO DE BOM, E MUITA PAZ...
ResponderEliminarhazel, o link: barriga para cima leva a uma pagina que diz: Desculpe, página não encontrada.
ResponderEliminar;)
Especialmente Gaspas:
ResponderEliminarOh, que pena, era uma página com uma informação tão boa.
Nem tinha dado por isso, obrigada por avisares. Já retirei o link.
Beijos
Olá... Estava procurando por coisas relacionadas a dormir de barriga pra cima e ter pesadelos, quando acabei entrando aqui... Vi alguns comentários interessantes e resolvi compartilhar minhas experiências... Sempre que durmo de barriga pra cima, tenho pesadelos ou, então, experiências bem "reais" e intrigantes... Muitas vezes tenho catalepsia, embora nunca tenha conseguido sair conscientemente do meu corpo... Só sinto a ausência de movimento e escuto barulhos muito altos, indescritíveis... Caso alguém tenha experiências semelhantes e queira conversar sobre isso, eis o meu msn: herzeleid350@hotmail.com
ResponderEliminarE só pra complementar: Não sei qual é a relação entre dormir de barriga pra cima e ter pesadelos, mas, levando em consideração os princípios da "viagem astral", quando dormimos de barriga pra cima, acabamos facilitando a saída do "espírito"... Será que essa posição não facilita o acesso a outras energias, outros espíritos para com o nosso? Assim como saímos facilmente, pode ser que "eles" tenham facilidade em entrar...
A incrivel como sinto tudo isso oque vc falou, sobre dormir de barriga para cima, gostaria tambem muito de saber mais sobre isso.
EliminarA incrivel como sinto tudo isso oque vc falou, sobre dormir de barriga para cima, gostaria tambem muito de saber mais sobre isso.
Eliminaracabei de ter um sonho invertido e sinto um certo conforto apos ler esse post. Obrigado!
ResponderEliminarTive um pesadelo agora a pouco, horrível, pq dormi de barriga para cima,me faltou a voze senti dor pois meu pescoço estava em uma posição ruim. Gostei de seu post. Obrigada!
ResponderEliminarObrigada pelo seu comentário ♥