Aproveite os dias de Sol que se avizinham para recarregar a sua energia vital.
Este pequeno e bonito ritual com a Natureza estimula a auto-confiança, bem-estar, saúde, criatividade, energia, vitalidade, concentração...
Pela manhã, coloque-se em pé de frente para o Sol. Feche os olhos. Levante ambos os braços ao nível dos ombros, tendo o cuidado de colocar o esquerdo mais acima do direito (o lado esquerdo é o lado mais receptivo), e vire as palmas das mãos para a frente.
As flores fazem o mesmo, quando se viram para o Sol; inspire-se nelas... sinta-se uma.
Inspire pelo nariz e exale pela boca.
Agora, entoe o mantra do Sol:
"Om hram hrim hraum sah suryaya namaha"
(Lê-se OM RAM RIM ROM SÁ SURIAIA NAMAHA...)
Pode parecer difícil de memorizar, mas experimente repeti-lo umas 3 ou 4 vezes, e verá o quanto é fácil e intuitivo.
Sinta a energia divina canalizar-se através das palmas das suas mãos e alimentar o seu corpo e alma. Mantenha-se assim por todo o tempo que desejar.
Este pequeno e bonito ritual com a Natureza estimula a auto-confiança, bem-estar, saúde, criatividade, energia, vitalidade, concentração...
Pela manhã, coloque-se em pé de frente para o Sol. Feche os olhos. Levante ambos os braços ao nível dos ombros, tendo o cuidado de colocar o esquerdo mais acima do direito (o lado esquerdo é o lado mais receptivo), e vire as palmas das mãos para a frente.As flores fazem o mesmo, quando se viram para o Sol; inspire-se nelas... sinta-se uma.
Inspire pelo nariz e exale pela boca.
Agora, entoe o mantra do Sol:
"Om hram hrim hraum sah suryaya namaha"
(Lê-se OM RAM RIM ROM SÁ SURIAIA NAMAHA...)
Pode parecer difícil de memorizar, mas experimente repeti-lo umas 3 ou 4 vezes, e verá o quanto é fácil e intuitivo.
Sinta a energia divina canalizar-se através das palmas das suas mãos e alimentar o seu corpo e alma. Mantenha-se assim por todo o tempo que desejar.
