O silêncio , observado por comunidades religiosas no mundo inteiro, tem por finalidade concentrar toda a atenção no acto da alimentação, sem dispersão de energia. Assim, a digestão requer uma menor actividade na área do plexo solar, tendo como resultado uma considerável economia ener…

São tantas as obrigações da vida atual, as informações chegam a uma velocidade sem precedentes, não nos permitindo o devido tempo para digeri-las. Somos drenados no corre-corre de deveres e metas - seja por pressão social, familiar, do trabalho, ou aquelas que nós mesmos impomos - …

O meu gaiato só quer estar no computador. Imponho-lhe limites de tempo e, uma vez esgotados, vai jogar no telemóvel. Tiro-lhe o telemóvel e ele fica amuado comigo. Apre! Querem lá ver isto. Determinada a provar-lhe que existe um mundo fora desta caixa quadrada, estivemos durante a se…

Hoje descobri que mora dentro de mim o espírito de um mordomo inglês, daqueles muito competentes e eficientes, que planificam tudo com antecedência. God bless!  Coloquei em 5 cabides um conjunto de roupa para cada dia da semana. Não quero ter de preocupar-me com o …

No último ano, apercebi-me que o meu cabelo começou a enfraquecer e a cair com mais facilidade. E isso não é justo. Porque eu sou uma mulher natural, já dizia  Aretha Franklin . Não pinto o cabelo, nem faço alisamentos. Lavo-o apenas, e deixo-o viver em liberdade como um leão na selva…

"Troll" é um termo que se utiliza na internet para designar pessoas cobardes que, escondidas atrás dos computadores, deixam continuamente comentários negativos, insultuosos ou mesmo ameaçadores nas páginas de outras pessoas ou instituições. Quem tem alguma exposição pública…

Se ainda não tem planos para logo à noite, a minha sugestão é... P.C.! Que é como quem diz... Pipocas & Cinema! Um pacote de milho para pipocas custa cerca de 0,32€ no supermercado, e é tudo o que precisa de gastar para uma noite de loucura. E porque ainda há pessoas no mundo …

A postura para meditar é um dos principais obstáculos que leva as pessoas a desistirem da meditação. Se alguma vez se sentou para meditar, poucos minutos depois começou a ficar com dores nas pernas/costas e desistiu com um sentimento de frustração achando que a meditação "não é…

A casa é um ser vivo que respira através das janelas abertas. As cortinas corridas ondulam com o vento, lambendo as paredes numa cadência pachorrenta, como se falassem. São os últimos dias do Verão a fazerem-se anunciar, relembrando que o Outono se aproxima ao longe, devagar, mas em pass…

Vamos lá a ver: quem é que tem mau acordar? Tenho pensado sobre diferentes formas de acordar e resolvi fazer uma lista de todas maneiras possíveis que me ocorrem de fazer a transição entre o conforto uterino do sono e o despertar para a crueza da manhã: 1. Rádio-despertador.  …

O caldeirão é um dos objectos ritualísticos mais estimados e preciosos para qualquer bruxa. Representa o princípio feminino, o útero da Deusa, de onde provém a vida. Os seus três pés simbolizam as três faces da Senhora: Donzela, Mãe e Anciã. Pode ser utilizado para fazer cozinhados …

Os supermercados estão repletos de produtos para os cabelos, mas, ainda assim, continuo a ter uma predilecção pela simplicidade nos cuidados capilares. Para quê complicações, hã? Um ritual simples (e económico!) que tenho para manter as pontas dos cabelos hidratadas e macias é molhar …

Uma das muitas aplicações dos símbolos de Reiki consiste em desenhá-los com caneta na almofada de dormir para que, durante o sono, que é o momento em que nos regeneramos, cada um deles vibre e cure a nível físico, emocional, mental e espiritual. É uma solução simples e prática que …

Os assuntos do amor não devem esperar. São sempre urgentes. Ai que aflição. Tudo para anteontem.  Mas o que se passa? , perguntais. Ora, sem grandes rodeios, o que se passa é que tenho recebido um volume excepcional de mensagens de pessoas que se lamentam por ter perdido o desejo se…

Cada vez que esfrego o sarro da banheira é um pedaço do meu karma que eu limpo. Em boa verdade vos digo: uma mulher emancipada e bem-resolvida nunca se deve debruçar para a frente, a não ser que seja para apanhar alguma coisa que deixou cair, ou para fazer alguma espécie de actividade…

As bruxas e as suas verrugas. Desde tempos imemoriais que o imaginário popular retrata as bruxas como velhas, feias e com uma verruga na ponta do nariz. Por esse motivo, hoje trago-vos a Dona Violeta, a minha mais antiga companheira, que vem desmentir esse boato tão injusto. Como pod…

Dentro da sua despensa e no seu quintal estão todos os ingredientes que precisa para fazer as mais diversas receitas naturais, sem ter de gastar dinheiro. Para manter uma pele lisa e luminosa, faça o seguinte preparado de rejuvenescimento : Colha folhas de malvas silvestres , lav…

E então? Depois de ter lido a parte 1 de " 7 soluções para dormir bem ", não me diga que continua a dormir mal... Se a resposta é "sim", sabe de quem é a culpa? É sua! Ora, vejamos: Depois de ter tratado do seu quarto, e riscado todos os itens da lista , vamos a…

Sente que não está a descansar o suficiente à noite? De manhã, acorda já cansado? E rabugento, que já ninguém o atura? Tem pesadelos recorrentes? Se respondeu "sim" a, pelo menos, uma destas perguntas, então talvez isto lhe interesse. Passamos um terço das nossas vidas a dor…

Cabelos, cabelos, cabelos. Dão-nos a volta à cabeça! Há uma infinidade de produtos caros com embalagens atractivas nas lojas e supermercados. Prometem este mundo e o outro, mas não sei se cumprem. Acho que o cabelo é como um animal selvagem... mas no bom sentido. Temos de o respeit…