Aladino e a Aldeia dos Núbios

O TERMÓMETRO MARCA QUARENTA E TRÊS graus Celsius e ainda não devem ser dez da manhã, neste lugar escondido do resto do mundo onde o Sol é soberano.

Na Aldeia Núbia, de uma só rua e algumas perpendiculares, a economia depende essencialmente do que os homens vendem nas suas bancas: tapetes étnicos feitos em tear, essências aromáticas, rosas-de-Jericó, jóias e pedras preciosas, colares exóticos inspirados na joalharia faraónica, estátuas de divindades egípcias, chás, incensos perfumados, remédios naturais, galabias para vestir, lápis kajal para aquele misterioso e sedutor olhar delineado do Médio Oriente.

A Núbia é uma região no nordeste africano que se estende ao longo do rio Nilo, no sul do Egipto e no Sudão, berço de um grupo étnico indígena antiquíssimo que perdura aqui há mais de sete mil anos — os Núbios.

Aladino (you are very famous now!)
Foi numa destas bancas, digna d'«As Mil e Uma Noites» e da lenda de Aladino, que este diálogo, tal como transcrevo, sucedeu:

— Welcome, Madam! Where are you from?
— Thank you. I’m from Portugal.
— What’s your name?
— Hazel, and yours?
— I’m Aladino. Nice to meet you.
— Aladino? Really? What a beautiful name!


Aladino, 38 anos, num inglês muito educado e correcto, contou piadas, fez trocadilhos e charadas idiomáticas. Ao longo do tempo ficámos amigos, ficámos irmãos. De pais e países diferentes, mas a mesma afeição pelas histórias e pelas palavras.

«Tenho a sensação de estar num país dentro de outro país. Existe vigilância e policiamento com metralhadoras no resto do Egipto, mas aqui não vi um único polícia. Porquê?», indaguei, em inglês. Aladino sorriu com bondade e respondeu: 

«Porque não precisamos.»

Sentámo-nos no chão abrigados do Sol que me incinerava a pele e os cabelos, sob um céu feito de panos, e a conversa prosseguiu com chá de menta oferecido em taças redondas de porcelana.

Os crocodilos são mantidos em tanques no exterior das habitações como animais de estimação, mantidos com muito carinho. Quando morrem, são secos e pendurados em paredes.

Os núbios são dos povos mais honrados do mundo. Não há criminalidade, mesmo em fases de escassez. Um núbio não rouba, não mente, não engana. Se um membro da comunidade estiver a passar por dificuldades económicas, nunca é tratado como se fosse “pior”. Pelo contrário, sempre haverá algum vizinho que o chama:

«Precisas, aqui tens. 
Se um dia eu precisar, 
sei que também me ajudarás», explica Aladino.

Têm uma organização própria que consiste em tomarem as decisões para a comunidade baseadas no consenso e benefício de todos os seus membros. O dinheiro tem uma importância relativa. 

[Incrédula por conhecer alguém realmente chamado Aladino, sinto-me perante o verdadeiro herói de um dos contos d'«As Mil e Uma Noites»! —, o primeiro livro de literatura para adultos que li quando criança, pelo qual me apaixonei para toda a vida. No conto, Aladino era um jovem astuto que tinha descoberto a Lâmpada Mágica de onde saía um génio disposto a satisfazer os seus desejos.]

O deserto e o Rio Nilo ao fim do dia.
O Sol mergulha para lá das dunas enquanto os vendedores caminham com pacatez para casa, deixando as bancas cheias de tesouros valiosos nas ruas agora vazias, entregues ao silêncio e ao pó do deserto.

Se no resto do Egipto a História é um defunto que jaz lado a lado com as múmias em decomposição nos museus e no silêncio sepulcral das pirâmides vazias –, aqui não existe pretérito-perfeito: a História está viva! E cada homem e mulher núbia é uma das suas páginas.

Os núbios raramente vivem sozinhos ou só em casal. O mesmo tecto costuma albergar várias gerações. Os lares de terceira idade são aqui inúteis, e inexistentes.

Há uma reverência sagrada pelos anciãos, cujas palavras são escutadas pelos mais novos com o respeito de quem ouve, através da sua boca, os ecos das vozes de toda uma linhagem de ancestrais. Os jovens servem os idosos com a mesma honra que se serviria um deus vivo –, porque o Tempo é a divindade suprema. 


As tradições, mais valiosas que qualquer bem material, são a sua preciosa herança, e o costume da comunidade reunir-se em círculo para partilhar histórias, poesia e música são o respirar de um deus vivo cujo corpo é feito da soma de todos os núbios. 

Têm uma forte vivência mística que cultiva a fé no poder dos antepassados e dos espíritos, a quem prestam culto em rituais e cerimónias espirituais para honrar os ancestrais e pedir a sua orientação e protecção.

Mulheres núbias reunidas à noite
As mulheres núbias tradicionais, na aldeia, costumam cuidar das tarefas domésticas e dos filhos (embora também existam escolas), enquanto são os homens que saem para trabalhar. 

Desengane-se quem as toma por submissas ao patriarcado. Longe disso: elas ficam em casa, mas os homens TÊM que prestar contas do dinheiro que ganham, entregá-lo a elas e são elas que decidem como geri-lo.

Possuem a auto-estima inabalável de uma rainha. Cada mulher caminha com altivez e dignidade imperial achando-se a melhor do mundo em tudo, a mais bonita, a mais especial. Independentemente de ser nova, velha, alta, baixa, gorda, magra, bonita ou desengraçada. É histórico: Cleópatra VII não era bela, mas a sua auto-confiança era indestrutível. 

Não existe rivalidade entre mulheres, mas uma verdadeira sororidade. Elas não se misturam com os homens nos eventos sociais nem quando saem à rua. São extremamente unidas. 


A celebração de um casamento núbio tem aqui a duração de três dias: o dia da festa da noiva, o dia da festa do noivo, e o dia da festa do casal. Até nos casamentos as mulheres e os homens socializam em áreas afastadas. 

Toda a comunidade é convidada para as festas de casamento, incluindo forasteiros e certas escribas que possam estar no-local-certo-à-hora-certa (não sabendo onde me posicionar, pois as mulheres são muito unidas entre si mas pouco receptivas a estrangeiras, fiquei na linha equatorial da sala!).


«O Nilo é a nossa mãe e o nosso pai.»
Ditado núbio

Existe uma forte ligação com o rio Nilo, a principal fonte de vida e de subsistência. Muitos dos costumes e tradições são em torno do Nilo.

O busto de Nefertiti, obra-prima da arte egípcia antiga, admirado pelas linhas elegantes, expressão serena e traços delicados, é um ícone da beleza e da feminilidade e um dos principais símbolos da cultura egípcia.

Especula-se que aqui terá nascido Nefertiti, a rainha (supostamente) núbia cuja beleza ficou para sempre na memória colectiva. O seu nome significa, em egípcio antigo, «chegou aquela que é bela».

Sem dúvida, a Núbia, no Sul do Egipto (que, em inglês, diz-se "Upper Egypt", vá-se lá perceber porquê), é a região mais especial e mágica deste país. Um local fora do tempo, onde cada habitante transporta a paz do deserto e a sabedoria de milhares de anos.

Algo que nunca esquecerei: os núbios levam MUITO a sério a palavra. É sagrada. Um núbio não mente, e transporta consigo o legado de um código de honra com o peso de sete mil anos, que o equipara quase a um semideus entre mortais. 

Quando alguém diz «depois faço isso», ou qualquer outra afirmação semelhante, mesmo que proferida com leveza e descompromisso, isso tem a força e a validade de um contrato assinado: DEVE ser cumprido. Jamais engane nem crie falsas ilusões a um núbio. Há um ano, prometi-lhes que iria um dia escrever sobre esta comunidade. Promessa concretizada. Insha'Allah! 🙏🏼

Termino com um agradecimento especial a Aladino, desejando que a tradução automática para inglês não fuja muito do significado original.

Com os ventos do deserto,

Hazel
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NOTA: Todas as fotos e vídeos são meus, excepto a foto da Nefertiti (licença CC0).
 

MANUAL DE INSTRUÇÕES DISTO TUDO | Como se Deve Viver

Se te sentes perdido na vida e sem saber o que fazer. 
Desnorteado e farto de tudo, isto é para ti:

SOPREI A POEIRA que cobria a encadernação revestida com tecido envelhecido, ratado pelas velhacas das traças. Revelou-se, para deleite dos meus olhos gulosos, o título em caligrafia antiga: «MANUAL DE INSTRUÇÕES DISTO TUDO»

Sabia que o filha-da-mãe tinha que existir. O que procurei por ele, qual Santo Graal! Estava ciosamente guardado dentro de uma gaveta secreta no meu ventrículo esquerdo, entre relicários e rendas amareladas. Deveras, nunca antes a tinha aberto.

É uma verdade universal, suprema, incontestável: os manuais de instruções são a literatura mais desprezada do mundo, a par com a literatura médica que acompanha os remédios e os rótulos dos detergentes da loiça.

Quando se compra um aparato electrónico, vai-se experimentando e, por tentativa-e-erro, procura-se descobrir como funciona. 

A minha máquina de lavar que rouba as meias, e a cafeteira-chupista que chupa o café de volta para o compartimento da água, cujos livretos nunca li, demonstram, com efeito, que os manuais de instruções foram concebidos para acertarmos à primeira. Se apenas não tivéssemos preguiça de os ler. 

O lendário «MANUAL DE INSTRUÇÕES DISTO TUDO» detém os mais valiosos segredos de sobrevivência nesta inquietante, selvagem e perigosamente fatal aventura que é A EXISTÊNCIA HUMANA. 

Bem entendido, a garantia de uso termina quando morremos. Há, pois, que ler este manual de instruções. Lê-lo? Devorá-lo. Fecha a boca e abre os olhos:

MANUAL DE INSTRUÇÕES DISTO TUDO

1. A partir do momento que nasceste, tens automática e irrevogavelmente licença divina para existir e para ser feliz. Usa-a como se um dia fosses (e vais) morrer.

2. Se tentares agradar a todos, vais ser infeliz como uma carraça presa no ânus de um elefante. A maior parte das pessoas nem sequer gosta de si mesma, como é que há-de gostar de ti.

3. A opinião dos outros e a forma como te tratam não representam nem definem o teu valor. Vais passar a vida a esquecer-te disso. Para evitar danos irreparáveis, deves recorrer a este manual com frequência.

4. Não tenhas medo de ser ridículo. Assim, ficas liberto de estar à altura do que os outros acham que "deves" ser. Cada equipamento tem a sua própria voltagem e deve ser respeitada para não avariar.

5. Quanto menos te importares com o que os outros pensam, mais feliz serás.

6. Escuta-te a ti primeiro. Fala contigo mesmo com bondade.

7. Se alguém te tratar mal depois de pedires desculpa por alguma falha que tenhas cometido, nunca mais te desculpes. És parvo ou quê?

8. Estás naturalmente equipado com duas orelhas e apenas uma boca para falares menos e escutares mais. Respeita as normas de utilização para não causar estragos.

9. Quando estiveres triste, com problemas, ou mal vestido, muitas pessoas irão tratar-te com desdém, afastar-se, ou sentir prazer por ver-te em baixo. Significa que essas pessoas são umas estupidinhas. Lembra-te disso quando a vida te correr melhor e estas se reaproximarem. Mas não guardes ressentimento. Simplesmente, segue o teu caminho.

10. Sempre que tiveres oportunidade, peida-te livre e graciosamente. Não guardes nada. O mesmo se aplica aos ressentimentos. Tenta libertar-te deles.

11. Afasta-te de quem só te critica, só te puxa para trás, só se queixa, só fala mal dos outros ou só te procura quando precisa de ti. Não sejas também uma dessas pessoas.

12. Afasta-te dos bazofeiros que só se gabam, só falam de si mesmos e nunca perguntam sobre ti. Não sejas também um bazófias.

13. A perfeição só existe na Natureza. Relaxa, pá. 

14. Não permitas que a mesma pessoa te rejeite duas vezes.

15. Nunca te faças pequeno (independentemente de seres alto ou baixo).

16. Ninguém tem razão. A razão não existe, embora todos a disputem. 

17. A vida não é justa.

18. Causa a pior impressão possível. Não tentes ser bonzinho nem causar boa impressão. Assim, ninguém vai esperar nada de ti e ficarás livre de pressões.

19. Não guardes as tuas melhores roupas ou objectos para dias especiais. Todos os dias são especiais.

20. Sê sempre bem-educado. Contudo, se te mandarem à merda, não vás. Sugere cordialmente a essa pessoa que vá primeiro e volte para contar como foi a viagem.

21. Se vires demasiados noticiários ficarás chato, sério e cinzento.

22. Vais cometer erros ao longo da vida e irás aprender até ao teu último dia — se fores humilde e não te armares em sabe-tudo.

23. Não esperes que os outros morram para começares a viver.

24. Mesmo que não tenhas talento para fazer algo que te possa trazer alegria, não deixes de o fazer.

25. Não precisas da aprovação de ninguém.

26. Respeita todas as pessoas igualmente, qualquer que seja a sua aparência, etnia, idade, orientação sexual, nível académico, social ou económico. Todos são teus professores, mas só irás descobrir isso muito tarde (a menos que leias este manual).

27. Não entres em competição com ninguém. Deixa que te achem um falhado e que se riam de ti. Ri-te também. Assim, cansas-te menos e a energia que usarias para competir servirá para investires no que te fizer feliz.

28. Guarda para ti os teus planos, os teus medos e as tuas fragilidades. Cuida deles com amor e paciência.

29. O tempo não existe. Por isso, nunca chegas atrasado. Estás sempre na hora certa.

30. Passar a roupa a ferro ou estar impecavelmente penteado são preocupações inúteis. Nada disso afecta o movimento de translação do planeta Terra. 

Nas profundezas cardíacas cuja tinta ensanguentada me escorre directamente das artérias para a caneta,

Hazel
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Foto: Hazel, por Carlos Carreto

A Vida que não foi Vivida


QUANDO FOR IDOSA, e tiver os cabelos cheios de neve, o rosto marcado de Inverno e as mamas caídas como dois saquinhos de chá colados nas paredes da chaleira, espero não sofrer pela vida que não vivi. 

Pelos palavrões escabrosos que não disse, os momentos ranhosos que perdi a chorar, as fases em que me traí e não acreditei em mim para acreditar nos outros. 

Pelas vezes que me contive de dizer o que pensava, ou de brincar, para não parecer mal; não dancei ou não cantei para não ser ridicularizada. Rais'parta.

Por tantas ocasiões que me apeteceu ouvir música alto mas baixei o volume para não dar nas vistas, e que me encolhi fazendo-me pequenina. 

Pelas memórias que mastiguei como uma pastilha elástica mal-saborosa que quis cuspir para longe mas não desaparecia da minha boca. 

Pelas ocasiões em que me deixei rebaixar por alguém. Em que me doeu o coração e me enfiei na cama sem saber o que fazer com ele, e me permiti ser criticada, aumentando ainda mais a dor que sentia, em que desejei a morte quando na verdade só queria viver. Viver, porra. Viver a sério. Viver. Viver.

Espero não aprender a viver só quando já não houver vida para ser vivida.

Cada vez com mais cabelos brancos (e à procura do manual-d'instruções-disto-tudo),

Hazel
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Foto: Hazel, por José Cavaco

Winter Blues : A Tristeza Inv(f)ernal



QUANDO LANÇAMOS UMA PEDRA A UM LAGO, forma-se um movimento de pequenas ondas que se propagam sucessivamente em círculos, até desaparecerem por completo. No entanto, por muitas pedras que sejam arremessadas, o lago volta sempre ao estado de imobilidade.

A agitação na superfície não afecta as águas no fundo do lago, que permanecem calmas, no estado de serenidade e silêncio absoluto.

O lago é um mestre para aqueles que se sentam a aprender as suas lições através da singela arte da contemplação. A superfície espelhada reflecte a constante mutabilidade do céu: nublado, azul-índigo, salpicado de estrelas, nos gradientes das horas crepusculares, no cinzento rasgado por relâmpagos. 

Mas o lago jamais se permite confundir com o que espelha.

Ainda que o mundo à nossa volta se nos apresente mais cinzento ou hostil, podemos escolher reflecti-lo sem nos deixarmos ‘con-fundir’ com as dinâmicas externas, e deixar que os acontecimentos da vida passem através de nós como se fôssemos transparentes, subtis — como a água.

Esse deveria ser o nosso estado “ideal”. Mas atire a primeira pedra quem nunca se deixou esmorecer nos dias cinzentos.

A chegada do Inverno, com a diminuição de luz solar, tende a interferir com o estado de espírito das pessoas mais sensíveis, causando aquilo a que se chama “Winter Blues”.

O “Winter Blues” consiste numa mudança de humor durante os meses mais frios e escuros do ano, que pode afectar várias áreas da vida.

A falta de exposição solar pode causar a queda dos níveis de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor; disrupções nos ciclos circadianos (o nosso relógio interno), que ajudam a controlar o ciclos de sono; alterações na melatonina, a hormona associada ao humor e ao sono.

Sentimos menos entusiasmo pela vida, a produtividade diminui, os relacionamentos são afectados. O nosso “lago interior” agita-se e tem dificuldade em conseguir regressar ao estado de serenidade.

Reconheça os principais sintomas de “Winter Blues”:

🚩 Dificuldade em dormir/acordar;
🚩 Sensação de letargia;
🚩 Tristeza generalizada durante mais tempo que habitual;
🚩 Estar menos sociável, mais introspectivo;
🚩 Falta de capacidade de iniciativa;
🚩 Perda de interesse em actividades que anteriormente apreciava;
🚩 Menos energia;
🚩 Dificuldade de concentração;
🚩 Instabilidade emocional;
🚩 Sensação de desajuste, desolação ou auto-desvalorização;
🚩 Pensamentos negativos, derrotistas.

O que fazer, então?

Tomar suplementos prescritos por um médico ou terapeuta, praticar exercício físico, fazer meditação, melhorar a alimentação ou, em casos mais severos, fazer psicoterapia, podem ser uma boa ajuda.

No entanto, quando os níveis de energia se encontram realmente bastante em baixo, torna-se menos fácil colocar em prática algo novo. Neste caso, o Reiki pode ser uma solução complementar eficaz para combater a tristeza invernal, pois não exige qualquer esforço físico ou psicológico.

Esta terapia complementar, praticada há cerca de um século, teve a sua origem no Japão com o objectivo de devolver o equilíbrio ao ser humano através da canalização de energia vital.

O propósito do Reiki é devolver-nos ao estado de harmonia.

Através do recebimento regular de Reiki, é possível permanecer no estado de serenidade e imperturbabilidade das profundezas do lago. Regressamos ao silêncio interior, à transparência das águas que reflectem sem absorver as imagens, emoções e dinâmicas externas.

É possível atravessar o Outono e o Inverno mantendo o Sol a brilhar dentro de nós. 
Mas pode ser necessário receber ajuda. E está tudo certo.

A combater o inferno-da-tristeza-d'Inverno,
E com saudades do Sol,

Hazel
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Foto: Hazel, por Filipe Correia
Artigo publicado também na Revista Reiki & Yoga, Ed. n.º 44, rev.