Não é por acaso que se sente aquela sensação desconfortável de "frio na barriga" quando algo de importante ou diferente está para acontecer.
Este centro energético funciona assim, como uma espécie de bússola interna que se manifesta através destas sensações físicas, e até quem não acredita nas "energias" as sente.
Quando estamos nervosos ou numa crise de ansiedade, a respiração tende a ser superficial.
Para acalmar a ansiedade, regularizar o fluxo energético e ajudar a eliminar negativismos, devemos concentrar-nos numa respiração regular e profunda, na zona do umbigo.
Inspira... expira... inspira... expira...
A-ha! Aproveito para informar que o umbigo da foto não é da vossa tímida escriba, não... Veio do Flickr. Crédito da foto abaixo.
Beijos no umbigo, (uia!)
Hazel
Comentários
Sempre ouvi dizer que a forma mais correcta é precisamente respirar «com a barriga» e não com o peito. E que quando somos crianças respiramos correctamente (com a barriga) e que depois perdemos isso.
Mas não sabia que esse era um ponto energético tão importante no nosso corpo. Obrigada por este post!
Beijinho
Já havia me esquecido dos beneficios!!!
*))
adorei.
beijão.
Bom domingo
Não, isso é um mito.
Pode usar um cristal limpo e energizado ou outras técnicas de defesa contra o vampirismo energético, falei sobre isso no último episódio do "Pergunte à Hazel".
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Um beijo!