Viver de Corpo e Alma

Amor. Desprezo. Gratidão. Raiva. Compaixão. Angústia. Serenidade. Medo. Alegria.
Tristeza. Desejo. Repulsa. Admiração. Ciúmes. Devoção. Ressentimento. Êxtase. Ira.

Tudo isto são diferentes emoções, diferentes estados de espírito. Crus, genuínos, humanos.

Espiritualidade não é fazer ioga, queimar incenso e abraçar árvores. Estar sempre zen, amar tudo, amar todos, viver num constante estado de leveza como se flutuasse no éter.
É bonito. Mas incompleto.

O Ego e as suas manifestações têm sido muito mal considerados. Porquê matar o Ego, e reprimir as emoções negativas?
Se alguém lhe der uma bofetada, vai oferecer a outra face? Sei de uma certa lenda sobre alguém que o fez e não acabou muito bem...

Quem nada sente, e a nada reage... só pode estar morto!
A Espiritualidade trata de saber viver todas as emoções que surgem, reconhecê-las e aceitá-las sem julgamentos, sem culpa, sem auto-crítica. As bonitas e as "menos consideradas".

Alguém lhe fez mal? Fique zangado, sim. É um direito seu, ora.
Que me perdoem os entusiastas do "perdão imediato", mas a ordem natural implica que todas as acções sempre tenham reacções.
Uma pessoa pode esbofeteá-lo eternamente se você nunca reagir.

É legítimo que sintamos emoções negativas. Não as bloqueie. Abrace-as com o mesmo entusiasmo que abraçaria uma grande alegria. Permita-se sentir.

Dê tempo. Tempo para que as emoções negativas se consumam e extingam.
A sua alma, fustigada pelo veneno da raiva ou qualquer outra emoção negativa é como uma rua fétida, suja de urina de cão e de expectoração escarrada por pessoas de maus modos.

E depois vem o cansaço, e o desajuste das emoções causadas por uma situação que já não existe mais. Resta-lhe a si reconhecer o momento e não se apegar a esse veneno.
Deixe que essa rua escura e malcheirosa seja lavada por uma valente chuvada fresca e com cheiro a novo. Deixe que as emoções se esvaiam. Não se prenda a elas. Laissez tomber...

Siga estes 3 R's:

- Renasça das cinzas.
- Reconcilie-se consigo mesmo e com o Universo.
- Reestabeleça a harmonia.

Espiritualidade não é castração emocional. É liberdade, sentimento, aceitação.

Beijos Yin e Yang,

Hazel